东吾洋是福建省宁德市霞浦县境内的海湾，也是闽东最大的内海湾，总面积约170平方公里 。南宋朱熹曾登临俯瞰，因洋中竹江岛形似卧虎而命名“东虎洋”；新中国成立后，部队测量地图时因当地方言口音“H（虎）”与“W（吾）”不分，误传并更改为现名 。该海域四面环山、腹大口小，由溪南、东冲两个半岛围抱出静如湖泊的内海湾 。作为全国独有的大黄鱼产卵场和海带、紫菜、鲍鱼繁育基地，该海域以泥土滩涂和丰富水产著称，盛产大黄鱼、对虾及沙江牡蛎等海产品 。海域曾受互花米草侵害，2022年通过省级治理行动清除近1.5万亩，并恢复红树林种植2万余亩 。该区域的红树林修复使得底栖生物回归，水鸟增多 。区域现存黄瓜山贝丘遗址、温麻船屯遗址等文化遗产 。宁上高速东吾洋特大桥主桥合龙，其主桥索塔采用“鱼跃式”造型 。霞浦形成了包含东吾洋在内的旅游发展格局 ，溪南镇七星村等地发展了海上休闲项目。东吾洋沿岸晚熟荔枝、龙眼等特产较为知名 。清代张光孝《咏东虎洋》诗句“潮退泥埕饶蛤蚌”等文学记录延续至今，现代亦有诗歌创作以此为题 。
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