《改变自己》是胡彦斌、宋亚轩演唱的歌曲，由王力宏作词、作曲，胡彦斌创作Rap词，原唱为王力宏，于2024年1月13日在湖南卫视《声生不息·家年华》第七期合作演唱。 该现场版歌曲于同日发行，收录于《声生不息·家年华第7期》专辑中。
歌曲由谷粟担任音乐总监，汤佩弦、谷粟担任制作人，Nigel郑伟杰负责改编编曲。乐队演奏由牛班NEWBAND乐队负责，合唱部分由牛班合唱团等完成。
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