大笑瑜伽是1995年由印度医生为缓解患者痛苦创立的健身方式，将自发笑声与瑜伽腹式呼吸、冥想结合。2006年传入日本后，3年间发展出40余个爱好者团体，关西地区形成包含'狮子笑''莲花笑'等10余种笑法的练习体系，每次训练以冥想收尾。该形式2009年起被应用于日本轻度忧郁症患者康复训练，同期在美国作为缓解金融压力的健康运动流行。医学研究证实其具有促进新陈代谢、提高免疫力的生理效应，北京陶然亭公园等地通过模仿动物表情开展相关练习活动。
想要了解更多“大笑瑜伽”的信息，请点击：大笑瑜伽百科
大笑瑜伽是1995年由印度医生为缓解患者痛苦创立的健身方式，将自发笑声与瑜伽腹式呼吸、冥想结合。2006年传入日本后，3年间发展出40余个爱好者团体，关西地区形成包含'狮子笑''莲花笑'等10余种笑法的练习体系，每次训练以冥想收尾。该形式2009年起被应用于日本轻度忧郁症患者康复训练，同期在美国作为缓解金融压力的健康运动流行。医学研究证实其具有促进新陈代谢、提高免疫力的生理效应，北京陶然亭公园等地通过模仿动物表情开展相关练习活动。
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