今天花了一天的时间在领毕业证上 中午在毕业酒会上没什么兴致 肚子也不舒服 回学校的路上裤子有个装饰性扣子不知不觉掉了 鞋因为雨天脏了 昨天没休息好 我很累很疲倦 但是心情并没有太糟糕情绪是一种流动状态 开朗和阴郁都是交替的 就像白天黑夜一样 是自然规律 既然每个人都如此 就要学会调节 烦躁的时候先学会冷静 保持冷静是最好的调节方法 等到之后回想 其实并没有那么难以忍受 也并没有到该影响自己心情的程度人生就是这样 什么都会遇到 既然心情的糟糕对现实没有任何帮助 那么想着要怎么解决才比较重要 解决之后 心情连糟糕的理由都失去了
