孑孓（拼音：jié jué）是汉语词汇，指蚊子的幼虫，由蚊卵在水中孵化而成，体态细长，游动时通过身体屈伸动作上下垂直移动，亦称跟头虫。其尾部有呼吸管用于水面呼吸，不同蚊种幼虫的呼吸管特征各异：库蚊呼吸管细长，伊蚊呼吸管短粗，按蚊幼虫无呼吸管且身体平行于水面呼吸。
孑孓属于蚊子生命周期中的幼虫阶段，发育需经历四次蜕皮，约5-7天后化为蛹。其以水中浮游生物和有机碎片为食，常见于积水中，如水培植物容器或污水沟。防治方法包括清除积水、使用食蚊鱼类或细菌性杀虫剂，处理时需避免将孑孓倒入下水道。
该词作名词时特指蚊类幼虫，作形容词时形容肢体屈伸形态，例证见于《阅微草堂笔记》等文献。词源最早见于《尔雅·释鱼》对井中小虫的记载，清代王念孙《广雅疏证》以“孑”“孓”二字形体特征解释其短小之义。
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