慢投垒球运动是20世纪后期由棒垒球运动衍生出来的新兴体育休闲运动项目，其规则可追溯至1953年创立的慢速垒球规则。
它继承了棒垒球运动团结协作，勇敢智慧的特点，突出了棒垒球运动的游戏性；同时，简化了复杂的棒垒球规则，降低了击球难度。在规则上，要求投手投出的球必须呈抛物线，顶点离地至少1.82米且不超过3.65米，以限制球速；防守方通常由10名队员组成，其中包括一名“自由人”。这些特点使其形成了简单易学，运动量适中，男女老少可以同场竞技等等鲜明的运动特色；打破了以往男子独霸户外运动赛场的局面。世界棒垒球联合会（WBSC）于2018年发布了首套官方的慢投垒球比赛规则，促进了项目的规范化发展。
慢投垒球运动一经推出，受到大众的广泛欢迎，在全世界得到了迅猛发展。在中国，该项目在高校和社会层面均快速发展，目前全国高校在册的慢投垒球队伍约380支。中国垒球协会主办的“熊猫杯”中国慢投垒球企业联赛自2019年创办以来，已成为一项全国性的群众垒球赛事，2025年赛事覆盖全国41个城市，吸引412支队伍、超1万名选手参与。此外，全国慢投垒球健康赢活动、各省市及高校锦标赛等赛事体系也日益完善。在国际层面，2023年举办了首届慢投垒球（混合）亚洲杯赛，中国国家慢投垒球队首次组队参赛。慢投垒球成为了迎接新世纪的一项崭新的全民健身运动项目。
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