酸奶热量高吗 时间：2026-08-11 00:45:00 浏览：917次 酸奶的热量不是很高。在减肥的期间可以喝酸奶，酸奶中含有益生菌成分，对调理肠道健康会有很好作用，还有丰富的维生素d和钙成分，能够补充人体需要的钙质和维生素，对骨质疏松起到预防和治疗作用，并且含有很丰富蛋白质成分，可以有效的提高人体的免疫能力。 标签：酸奶,热量
