测体重什么时候最准 时间：2026-07-04 00:25:00 浏览：959次 测体重通常是早上空腹比较准。人体正常情况下，在早上体重是最轻的，晚上是最重的，可能会有两斤左右的差距。如果想要保持体重的稳定，最好在每天早上起床之后空腹进行测量，能够明确的判定胖瘦。通常在经过晚上的代谢之后，身体在早上会感觉到特别的轻松，所以这个时候测量体重会比较准。 标签：最准,体重
