水果类及制品 可食部（%） 含糖量（克） 苹果（平均） 76 13.5 梨（平均） 78 13.3 红果（山里红） 76 25.1 海棠果 86 19.2 桃（平均） 86 12.2 李子 91 8.7 杏 91 9.1 鲜枣 87 30.5 干枣 80 67.8 金丝小枣 81 76.6 蜜枣 100 84.4 樱桃 80 10.2 葡萄（平均） 86 10.3 葡萄干 100 82.4 柿 87 18.5 柿子饼 97 62.8 无花果 100 16.0 中华猕猴桃 83 14.5 草莓 97 7.1 橙子 74 11.1 柑橘（平均） 77 11.9 芦柑 77 10.3 柚子 69 9.5 菠萝 68 10.8 芭蕉 68 28.9 香蕉 59 22.0 桂圆 43 16.6 桂圆肉 100 73.5 桂圆（干） 37 64.8 荔枝 73 16.6 芒果 60 8.3 木瓜 86 7.0 人参果 88 21.2 椰子 33 31.3 白兰瓜 55 5.3 哈密瓜 71 7.9 甜瓜 78 6.2 西瓜（平均） 56 5.8 芭蕉最高哦
