《把烦恼丢下去》是由中国90后原创歌手单色凌独立创作并演唱的流行歌曲，其包揽词曲创作、编曲及制作，收录于专辑《别怪我太神经》。作品以轻快的旋律和直白的歌词为特色，围绕恋人间的甜蜜互动展开，反复强调“把烦恼从9楼丢下去”的核心意象，传递出抛弃负面情绪、专注当下幸福的积极态度 。
歌词通过情侣躲雨拥抱、记录日记等日常场景勾勒相互依恋的情感状态，结构上运用重复段落强化主题。单色凌将流行元素与年轻化语言风格结合，旋律轻快且朗朗上口。歌曲被评价为具有治愈系特质，适合在静谧场景中聆听，引发听众情感共鸣 。
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