邹益（ZOU Yi），男，1995年11月11日出生，江西宜春万载县人，中国残疾人举重运动员。 他于2010年入选江西省残疾人运动管理中心训练队，开始举重训练。
2022年6月，邹益在韩国平泽残疾人举重亚锦赛男子66公斤级比赛中获得金牌，这是其举重生涯首枚国际赛事金牌。 2023年8月，他以215公斤成绩夺得世界残疾人举重锦标赛男子65公斤级冠军；同年10月，在杭州第4届亚残运会上以222公斤的成绩斩获男子65公斤级A组金牌并打破世界纪录。 2024年3月及6月，先后斩获残疾人举重世界杯、第比利斯残奥举重世界杯男子65公斤级冠军；9月6日，以215公斤成绩夺得巴黎残奥会举重男子65公斤级金牌。 2024年2月获评“江西省体育事业发展先进个人”。
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