木耳姜红糖粥 时间：2026-08-19 13:00:00 浏览：980次 1准备好黑木耳、红糖、生姜、大米。2黑木耳提前泡发、洗净；生姜洗净切细丝。3大米洗净，入砂锅；加入适量冷水煮开。4倒入生姜，熬煮20分钟。5加入黑木耳，熬煮15分钟。6加入红糖，煮5分钟。煮好的粥盛入碗中，温热食用。1、已经霉烂的生姜不能吃。2、糖尿病患者忌食红糖。3、如果不是为了发汗，生姜可不去皮。 来自 美食天下 籣草児 的作品 使用的厨具：砂锅 所属分类： 主食家常菜产妇老人宴客菜晚餐 标签：红糖,木耳
