运动会1500M怎么得第一? 时间：2026-11-14 06:56:00 浏览：925次 前600米首先与别人拉开距离，因为之后别人基本上力气已经用的差不多了之后几百米就要拼耐力了耐力不够就去练，每天慢跑1小时，必须坚持，若几天或几个星期后一样的速度不再感到吃力了，那么在将速度提上去，周而复始。这些方法是我们体育老师教授的，我们就这样练，1500基本上都不是问题，现在我们都打算冲击4000了。望采纳 标签：1500M,运动会,第一
