三文鱼生吃好还是熟吃有营养

三文鱼生吃好还是熟吃有营养

三文鱼是最适合生吃的名鱼之一,但是要配辣根吃就能清除异味和细菌,熟吃会造成一部份营养流失,主要还是看各人的饮食习惯。