心理急救是由美国国家创伤后应激障碍中心于2006年研发，获世界卫生组织、国际红十字会等机构推荐的一种危机干预技术，主要用于创伤事件发生后对受创者进行心理社会支持 ，并于2016年成为海峡两岸心理学名词标准术语 。该方法不需要诊断也不包括治疗 ，强调以非强制方式建立信任关系，通过情绪安抚、现实定向恢复安全感，运用愤怒处理、哀伤干预等技术稳定情绪 。其核心目标是通过提供实际帮助、构建社会支持网络等途径促进适应性功能恢复 。作为创伤后24-72小时黄金期的常用干预手段，心理急救的操作框架包含八个核心要素 。
2016年海峡两岸心理学名词标准中明确其包含接触参与、安全确认、稳定情绪等八阶段操作框架 ，2024年，其三步法（接触和参与-安全确认-稳定情绪）有效降低急性应激反应发生率 。根据2023年《心理急救操作手册》，实施流程分为三个阶段，并强调专业人员需遵守三项伦理准则 。心理急救包含一看、二听、三连接、四结束的四阶段操作框架 。该方法在汶川地震等重大灾害中应用于幸存者及救援人员心理干预 。国际上，德国建立了“心理急救员”制度，日本311大地震后也构建了涵盖快速启动、评估与服务覆盖的心理急救系统 。
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