拉单杠能长高吗 时间：2026-08-15 17:41:00 浏览：1013次 单杠的拉升不但不能长高，反而会影响长高。由于拉单杠会使你的肌肉发达，一般肌肉过强的话会影响到长高，我们知道拉单杠主要是长骨，骨骼在长的过程中会受到过多的肌肉的阻力，如果你想长高，建议你不要拉单杠，只要把它挂在单杠上，就可以达到拉长身体的效果。二是要注意饮食，合理饮食，适当运动，才能有好的身材。 标签：能长,单杠
