每天只喝牛奶减肥吗 时间：2026-07-05 17:43:00 浏览：909次 每天只喝牛奶一般不会减肥。如果每天只喝奶，不能满足身体对营养物质的需求，长期下来就会导致身体营养不良，如果想要减肥，在喝牛奶的同时，也可以多吃一些蔬菜和水果，这样既能增加饱腹感，又可以补充维生素，长期坚持下来就会达到瘦身的效果。 标签：喝牛奶,减肥
